【結論】夜泣きが終わる時期は“ほんとにバラバラ”
先に答えだけ伝えると、
夜泣きが終わる時期は その子の性格・授乳状況・生活リズムで全然違ったよ！！
夜泣きが終わる一般的な時期（ざっくり）
✔生後6ヶ月ごろから減り始める
✔1歳前後で落ち着く子が多い
✔2歳すぎまで続く子も普通
※「うちだけ遅い？」とか全然気にしなくてOK👍
【リアル】うちの3人は全員違うタイミングで終わった
🍼1人目
2歳3ヶ月でミルク卒業。
→約1週間かけてミルク卒業し、
そこから夜通し寝るようになった！
それまでは、夜中２~3回起きてミルク。
ミルクあげたのに泣き止まない日もあって、
抱っこしたり、明るい部屋で遊ばせたりもしてた。
私自身も2年以上はほぼ寝れなくて、
精神的にもきつかった。
🍼2人目
生後11ヶ月でミルク卒業。
→このタイミングで夜通し寝るようになった。
上の子がミルク卒業するタイミングで
一緒にミルク卒業させたんだけど、
まさかのあっさり成功…！
上の子との違いにびっくり…！
🍼3人目
生後1ヶ月すぎからいきなり夜通し寝てくれる。
3ヶ月の今もセルフでスッ…て寝てくれる。
→ねんトレなし。
これから夜泣きが始まるかは分からないけど、
抱っこもせずセルフで寝てくれて、
これまた、上の子との差に驚いた。
夜泣きが続く理由｜ママのせいではない！
・眠りのサイクルがまだ未熟
・空腹（ミルク卒業前は特に）
・眠るときの安心材料がミルクになってる
・歯が生える時期のムズムズ
・日中の刺激
・生活リズムがまだ整わないだけ
※これを今すぐ変えるのは無理すぎ。
だから気にしなくていい！
夜泣きが終わりやすいタイミング
3人育てて思ったのはこれ👇
✔ ミルク卒業
✔ 夜間授乳が自然になくなる
✔ 昼寝のリズムが整う
✔ 日中しっかり遊べた日
✔ その子の生まれ持ったタイプ
特に私の家は ミルク卒業＝夜通しのきっかけ になってた！
夜泣き対策に効果あったもの / 効果なかったもの
✨効果あったもの
・寝る前のルーティン固定
（ゆったり過ごす）
・寝る時の室温やシーツの見直し
・昼寝の時間を調整する
・ミルク卒業
✨あまり効果なかったもの
・厳しすぎるねんトレ
→子供も泣く、親も疲れるで、悪循環
・刺激の強いお出かけ
→逆に夜泣き悪化する日も
・寝る前のルーティンを絵本にする
→ミルクがルーティンだったから意味なし
よくある質問
Q：夜泣きが2歳超えても続くけど大丈夫？
A：普通にある。私の周りの子でもいる。
Q：ミルク卒業と関係ある？
A：きっかけになる子は結構多い。
🧁最後に｜夜泣きって本当に“いつか終わる”
夜泣きって、先が見えなくてめっちゃしんどいよね。
「私が悪い？」って思う夜もあるし、寝不足でイライラもする。
でもね、乗り越えた今だから言える。
夜泣きは本当に“いつか終わる”。
✔1人目：2歳3ヶ月でミルク卒業→朝までぐっすり
✔2人目：生後11ヶ月でミルク卒業→朝までぐっすり
✔3人目：生後1ヶ月すぎから朝まで寝る
こんなに差があるのよ！
つまり、ママのせいじゃない。子どもの個性なだけ。
今しんどいママも、
「うちも絶対この日が来る」って、
少しでも心が軽くなったら嬉しい。
私も毎日バタバタで、分からないことだらけだけど、
お互い、ぼちぼち頑張ろうね。
夜泣きも育児の壁も、絶対に乗り越えられる🥺✨
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